¿Te sientes cansada? ¿Notas cierta congestión en tus piernas? Ahora que el buen tiempo ya está aquí, a todas nos gusta vernos bien y, especialmente, sentirnos bien. Por lo que el estado de nuestras piernas es algo que preocupa a muchas ¿A ti también? ¡Continúa leyendo! 

Como bien sabrás, el calor es el peor enemigo de las piernas congestionadas y provoca que las sintamos pesadas e hinchadas dado que, generalmente, la circulación se ralentiza. Desde Anesi te contamos varios trucos para combatir las piernas cansadas: 

• Haz ejercicio durante el día: Aunque a veces nuestra rutina dificulta esta tarea, es importante que dediquemos tiempo en nuestro día a día para movernos. Tú decides como adaptar el ejercicio a tu tiempo y tus necesidades. 
• Mantente hidratada y cuida tu alimentación: Lo cual ayudará a tu cuerpo y, en concreto a tus piernas a verse más relajadas. 

• Evita llevar calzado y prendas muy ajustadas ya que esto dificultará la circulación en tus piernas. Llevar prendas holgadas y zapato abierto favorecerá el bienestar de tus piernas.  
• Dormir con las piernas un poco elevadas también ayudará a tu circulación, de tal forma que a la mañana siguiente notarás la diferencia. 
• Date duchas con agua fría para descongestionar la zona, además de refrescarte te ayudará con tus piernas cargadas. 
• Utiliza una línea de cuidado específica para esa zona, desde Anesi te recomendamos nuestro tratamiento T3 drenante-descongestivo corporal que une las tres tecnologías: dermosucción, oxiabrasión y ultrasonidos para drenar, descongestionar, desintoxicar y aliviar la pesadez de las piernas.  

Consulta en tu centro Anesi más cercano y olvídate de piernas cansadas y congestionadas.