¡No olvides el factor de protección solar! Nos encanta la vitamina D: en la playa, en la montaña, cuando vamos a esquiar…pero es evidente que debemos protegernos del sol. 

¿Qué es el factor de protección solar?

¿No te suena? Seguro que lo habrás visto en tus cremas protectoras con las siglas FPS y es uno de los elementos que determinan la eficacia de una crema solar. 

¿Cuánto puede protegerse tu piel a sí misma? El tiempo varía entre 5 y 30 minutos, lo que aguante tu piel sin quemarse…

Para elegir factor de protección solar debes tener en cuenta cuánto tiempo quieres estar expuesta al sol, tu tipo de piel, el lugar en el que vas a estar y, por supuesto la época del año.

A partir de aquí podemos clasificarlo en estos niveles:

• Bajo: 2,4,6
• Medio: 8, 10, 12.
• Alto: 15, 20, 25.
• Muy alto: 30, 40, 50.
• Ultra: superior a 50.