Hoy en día con Internet podemos acceder a todo tipo de información y a un montón de consejos de belleza. Como expertos en belleza desde hace más de 40 años, en ANESI sólo te recomendamos productos de calidad y los centros de belleza más profesionales. Hoy hacemos un repaso y te traemos la guía definitiva de belleza con 21 consejos que debes saber. ¡Atenta!

Consejos de nutrición

1. Los carbohidratos son buenos. Al menos, algunos.

2. Cuidado con los móviles y otros dispositivos. ¡Las consecuencias para tu belleza pueden ser desastrosas!

3. ¿Harta de hacer dieta y volver a coger peso? Así puedes evitar el terrible efecto rebote.

4. Poco a poco, se va comprobando que ciertos alimentos contribuyen a acelerar el proceso de envejecimiento. ¡Fíchalos y que no te pillen de sorpresa!

Consejos de lifestyle

5. Si estás saturada…. De vez en cuando concédete un détox emocional.

6. Si viajas en avión, ¡cuidado! Esto es lo que puede pasarle a tu piel tras unas horas de vuelo.

7. Cada día pasamos una media de 8 horas en el trabajo. Sin embargo, esto no significa necesariamente que no podamos seguir cuidándonos.

Consejos de belleza de la piel

8. La limpieza facial es un paso importantísimo de cualquier rutina de belleza. ¡No te la saltes ni cometas estos errores!

9. En el caso de tu piel, ¡no te la juegues! Esto es lo que tienes que preguntarte a la hora de comprar una crema.

10. ¿Te salen granitos ahora que eres adulta?

11. La fatiga en la piel puede traducirse en ojeras, tono de piel apagado o sequedad. Ficha estos consejos de belleza y aprende a combatirla.

12. Conocer tu tipo de piel, además del tipo de cosmético y textura que utilizas, es imprescindible para cuidarla adecuadamente.

13. A partir de los 25 años el proceso de renovación de la piel se va aletargando. Por eso, el peeling es tan importante para ti.

14. El desmaquillado es súper necesario para tener una piel sana, por tanto, no puedes olvidarlo.

15. ¿Conoces los efectos que la menopausia tiene en la piel? Por ejemplo, en esta etapa la piel se vuelve más fina y pueden salir manchas.

16. Aunque no siempre nos demos cuenta, el descanso es fundamental para nuestra piel. Por ello, es tan necesario.

17. La ducha, además de ser un momento de relax perfecto, también puede ser la ocasión ideal para poner a punto tu belleza.

18. Todas deseamos una piel más joven, pero no siempre sabemos cómo conseguirlo. Aquí van 6 consejos de belleza básicos.

19. Porque las mascarillas son un plus semanal para cualquier rutina de belleza. Esto es lo que tienes que saber de ellas.

20. ¿Por qué todo el mundo habla sobre el exposoma? Tenlo en cuenta si quieres conocer cómo funciona tu piel y cómo le afecta.

Consejos de maquillaje y facial

21. Se llevan las cejas gruesas y salvajes. Sin embargo, no todas podemos lucirlas así de forma natural. El microblading es la técnica perfecta para conseguirlo.

22. El maquillaje es todo un arte. Sin embargo, no siempre lo llevamos a cabo adecuadamente. Ficha nuestros consejos de belleza para potenciarlo.

23. El yoga facial tiene muchísimos beneficios para mantener tu piel joven, así puedes aprovecharlos.

Consejos sobre el cuerpo

24. Se acerca el verano, ¡toca lucir cuerpo! Empezando por los brazos. Di adiós a las temidas «alas de murciélago».

25. ¿Quieres una sonrisa más bonita? Si la quieres, fíate de estos alimentos.

26. ¡Llega el verano y con él, el momento de lucir piernas! Eso sí, ¿y si pudiéramos hacer que parecieran más largas de lo que son?

27. Los ejercicios hipopresivos tienen muchísimos beneficios, pero… ¿Cómo podemos realizarlos de forma adecuada?

28. Es un hecho: nos encantan los tacones pero a veces nos resultan insoportables. Ficha nuestros trucos para hacer la tortura mucho más llevadera.

29. Las estrías son uno de los problemas que más nos preocupan. Sin embargo, es mucho más común de lo que parece.

30. El maquillaje es todo un arte. Sin embargo, no siempre lo llevamos a cabo adecuadamente.